Práctica de yoga en las Rozas de Madrid y alrededores

Muchos ven el yoga como una disciplina física donde se practican diferentes movimientos y ejercicios que mejoran la condición física, pero la ejecución de estos movimientos va más allá de cultivar el cuerpo…el yoga no es sólo una disciplina, también es una actitud y un estilo de vida.

En la Bhagavad-gita, la “Biblia” del hinduismo, se dedican múltiples capítulos referidos a la filosofía del yoga, donde se establecen las 4 sendas del yoga que tienen como objetivo el control de la mente (Raja Yoga), la acción desinteresada (Karma Yoga), la devoción y el amor hacia uno mismo y hacia todo (Bhakti Yoga) y el conocimiento o la sabiduría (Gñana Yoga) obteniendo así el bienestar del cuerpo, de la mente y de la energía.